El dolor de Espalda relacionado con el estrés laboral

[medspine]

La potenciación muscular es la mejor aliada para enfrentarse al estrés y las malas porturas en el trabajo


Comprobado ya científicamente en numerosos estudios, el dolor dorso- lumbar y cérvico-dorsal están fuertemente asociados al estrés laboral y a una incorrecta higiene postural en el puesto de trabajo. A menudo, resulta difícil poder modificar estos factores, por lo que las recomendaciones clínicas se orientan hacia la potenciación muscular específica para garantizar una mayor estabilidad de la columna. Está demostrado que fortalecer la musculatura de la espalda reduce la incidencia y la prevalencia de dolores de espalda y cuello en el ámbito laboral.