Entradas de blog agosto 2016 (5)

Cuando sufrimos de resfriados, lo más común es la automedicación para evitar el constante flujo nasal, que puede hacernos pasar grandes vergüenzas en la escuela o el trabajo. Sin embargo una higiene inadecuada cuando tenemos un resfrío puede ocasionar sinusitis debido a la acumulación de las secreciones debido al mal drenaje, lo que puede derivar en bronquiolitis o neumonía y llevarnos a los servicios de emergencia o a una clínica de…

Nuestros hábitos alimenticios son la causa principal por la que aumentamos de peso y no podemos adelgazar, por más remedios caseros o “dietas” que hagamos; una vez comprendido esto podemos realizar un análisis completo para identificar los alimentos que dañan nuestro organismo y poder adoptar nuevos y mejores hábitos nutricionales de vida, incorporando la actividad física para perder peso y no volver a recuperarlo. Aun tras una cirugía del abdomen como la…

A lo largo de nuestras vidas, las mujeres necesitamos una alimentación saludable para crecer y tener la energía suficiente para nuestras actividades cotidianas, pero cuando entramos a la edad fértil y planeamos tener un hijo, o estamos en período de lactancia, necesitamos una mejor alimentación como parte de los cuidados de salud integral de la mujer ya que si nos alimentamos sanamente podremos tener hijos más saludables.

Cuando acudimos a…

En México y en una decena de países aun se discuten las posibilidades de hacer el aborto legal para todas las mujeres que quieran acceder a el pues no siempre un embarazo no deseado proviene de relaciones sexuales consensuadas, en muchos casos se trata de violaciones. A pesar de que muchas personas no sepan realmente de qué se trata el aborto legal, en realidad ha ayudado a que las mujeres que no se sienten…

Empecemos diciendo que no todos los cuerpos perfectos lucen igual; para algunos el cuerpo perfecto debe tener pancita, para otros debe tener una musculatura muy marcada y para otros no importa, el caso es que para muchas de nosotras, lucir un cuerpo torneado con figura de…