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Dejar de fumar es posible; no hablamos de una tarea sencilla, se requiere paciencia, temple y una voluntad férrea, así lo pueden atestiguar miles de personas que vivieron la lucha constante que supone el primer año de abstinencia, un momento en el que muchos deciden cortar de raíz con la dependencia, mientras que otros deciden continuar con el hábito nocivo.

Muchos exfumadores tomaron la decisión de dejar de fumar al notar que su respiración se agitaba más que nunca cuando apenas…

¿Sabías que recibir masajes en Tijuana, o la ciudad donde vivas, te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico? Hay evidencia clínica para afirmar esto, y a continuación te contaré los resultados de investigaciones que afirman que los masajes influyen en la mejora de la salud, la belleza, relajación y alivio de algunas dolencias.

El sistema inmunológico tiene la función de proteger al organismo contra enfermedades, bacterias y…

La biotina o vitamina H, es una vitamina del complejo B muy conocida por sus cualidades en la piel, cabello y uñas, ya que dentro de sus funciones se encuentra ayudar al organismo a obtener energía a través de los macronutrientes (grasas, proteínas y lípidos), así como servir de precursor en la formación de aminoácidos y ácidos grados.

Por lo anterior favorece el crecimiento de los tejidos, aporta fortaleza al cabello para prevenir su caída y, gracias a que se incrementan los niveles…

Uno de los procedimientos estéticos más populares en la actualidad son las carillas, pequeñas láminas delgadas que se utilizan como fundas para cubrir los dientes y darles una apariencia renovada, estética y alineada. Si te preguntas cuando poner carillas dentales, y si son indicadas para ti, acompáñame a leer pues hoy responderé tu pregunta.

Las carillas dentales son placas…

La hipertensión arterial es un padecimiento frecuente, en el cual se ejerce demasiada fuerza contra las paredes de las arterias y, con el paso del tiempo, esta presión es tan alta que provoca problemas de salud como la enfermedad cardíaca, accidentes cardiovasculares y perdida de audicion.

En los últimos años se ha estudiado el efecto de la presión arterial en la audición, confirmando que las personas con hipertensión…

El pasado mes de agosto, en un video transmitido durante la conferencia de prensa desde Palacio Nacional para informar sobre la situación de la pandemia por el coronavirus, la secretaria general del Consejo Nacional de Población (Conapo), Gabriela Rodríguez indicó que se estima un incremento de 145,719 embarazos adicionales a los esperados en el escenario sin contingencia sanitaria.

Si bien los servicios de salud han sido considerados como esenciales, el acceso ha sido limitado por…

Uno de los estudios más rápidos, eficaces e indoloros para conocer el estado de los pulmones es la espirometría, que mide la cantidad de aire que pueden retener los pulmones, la velocidad de las inhalaciones y exhalaciones durante la respiración. Se trata de un procedimiento no invasivo, que puede utilizarse con espirómetros en niños a partir de 5 años, edad en la que pueden seguir las instrucciones…

Hasta hace algunos años, las personas pensaban que la mejor solución para dientes picados era que los sacaran y posteriormente utilizar prótesis dentales fijas o removibles; incluso hoy en día podemos ver personas que pierden piezas dentales y no las reemplazan, principalmente por la falta de conocimientos sobre las diferentes opciones para lucir una dentadura saludable.

Actualmente, existen alternativas para la restauración dental que pueden ser más cómodas, estéticas y durables que…

Dentro de los métodos para la interrupción legal del embarazo (ILE) avalados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se encuentra el aborto farmacológico con mifepristona seguida de misoprostol, sustancias que han demostrado tener una alta tasa de efectividad sin representar graves riesgos a la integridad física a causa de rechazo del organismo o efectos secundarios.

Este método se recomienda para embarazos de hasta 24 semanas, aunque en este caso la garantía de que el…

Como uno de los metales más abundantes en la corteza terrestre –el noveno elemento más común, precisamente—, el titanio es un mineral al que se le han dado diversas aplicaciones.

En condiciones naturales, este metal reacciona con el oxígeno generando dióxidos presentes en suelos arenosos y otros sedimentos en el ambiente, y se le encuentra en gran cantidad en vetas de rutilo ubicadas en zonas costeras en todo el mundo.

Así, este compuesto denominado…

No hay nada de malo con llevar la cabeza afeitada. En muchos casos, la decisión de hacerlo es a propósito de completar un estilo de vestimenta o busca ser congruente con una etapa en la que se ha decidido “cortar” con lo pasado y permitir que ciertos aspectos en la vida, simbolizados en la apariencia personal –y más concretamente en el peinado– se regeneren o desaparezcan para dar espacio a lo nuevo.

En estos casos, decir adiós al cabello sienta bien, pero no ocurre de la misma forma…

Pocas sensaciones nos reconfortan tanto como la de saber que mejorar la apariencia corporal es alcanzable con resultados positivos.

Si el cuerpo es la primera casa y afirma a la conciencia que lo habita en el mundo, concluir que la preocupación por su imagen es superficial resulta un juicio apresurado en muchos casos.

Comparemos la situación con la de una persona que está haciendo remodelaciones en su casa: ambas trabajan por mejorar aspectos externos de dos espacios vitales…

Una combinación de prevención y tecnología es el dúo dinámico contra el cáncer de próstata. Aunque pareciera el inicio de un cuento de ciencia ficción, no lo es: el desarrollo del robot Da Vinci (que es en realidad un sistema quirúrgico) permite operar a distancia, con gran precisión y de forma mínimamente invasiva, a pacientes que presentan un estado avanzado de la…

Comúnmente se dice que al perder uno de los cinco sentidos, la persona afectada aprende a relacionarse de maneras distintas con el espacio y como resultado de ese esfuerzo adquiere una mayor sensibilidad en los sentidos restantes.

Nunca se ha comprobado y nada prueba, tampoco, que sea imposible. Sin embargo, la vida es esencialmente una experiencia sensorial y la conciencia de que una parte de esa vivencia se pierde cuando alguno de los sentidos resulta afectado por causa de alguna…

Luchar contra el sobrepeso durante años sin que los planes dietéticos y de ejercicio parezcan dar resultados produce un grado de frustración que puede afectar la salud emocional, más aún si el paciente sufre comorbilidades de la obesidad tales como diabetes e hipertensión arterial, o se encuentra en un estado de riesgo cardiovascular.

Por otro lado, si a la conciencia del deterioro físico se suma una profunda incomodidad respecto a la imagen física, las consecuencias en la…

Contento de haber participado en el Manual de Reumatología Pediátrica de la SER, bajo la coordinación de la Drs. Mariluz Gámir y Juan Carlos López Robledillo, a quienes agradezco confiarme la elaboración del capítulo dedicado a la Espondiloartritis Juvenil, junto al Dr. Juan Carlos Nieto.

https://portaldelsocio.ser.es/manualreumped…

El domingo 2 de Junio la Sociedad de Reumatología de la Comunidad de Madrid (SORCOM) organiza la 1º Carrera Solidaria de las Enfermedades Reumatológicas, un evento deportivo que busca dar mayor visibilidad a la Reumatología y a los pacientes afectados por este grupo de enfermedades que causan impacto significativo en la calidad de vida, pero que gracias a los avances en su diagnóstico temprano y…

Aunque la cirugía estética siga siendo un tema tabú para algunas personas, merece la pena sopesar los beneficios que puede aportar a la salud integral.

Resulta curioso que, en una época en que se dispone de todos los recursos médicos y tecnológicos para mejorar la autoimagen, aún exista recelo ante la idea de someterse, por ejemplo, a una cirugía para retirar la grasa abdominal o a un…

La aparición de bolsas en los ojos produce una apariencia de envejecimiento que no siempre se corresponde con la edad de quien la experimenta. Desde una perspectiva estética, esto afecta la autoestima de algunos pacientes, pero tal vez la repercusión más importante sea que el exceso de piel en los párpados superiores puede afectar la visión.

En este caso, la cirugía de párpados, también…

En México, la epidemia de obesidad, que en años recientes se ha extendido incluso entre la población infantil ha puesto el foco sobre la necesidad de entender el sobrepeso en cualquier grado –y ya no únicamente en el de la obesidad mórbida– como un problema de salud pública y no de imagen personal.

Como ya se sabe, las complicaciones de la obesidad son múltiples, figurando entre ellas la diabetes, hipertensión arterial, dislipidemia (altos índices de colesterol y…