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Peligros de Hacer Demasiado Cardio

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Medicina Deportiva ISCM - Cuba.¿Teme ir al gimnasio para hacer un entrenamiento que nunca parece terminar? O ¿Evita por completo hacer ejercicio por que no tiene el tiempo? Entonces lo que estoy a punto de decirle le quedara como anillo al dedo: A veces cuando se trata de ejercicio, menos es…Ver más
10 Mar
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

3 Potentes Contribuyentes a la Depresión y Ansiedad

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Psiconeuroendocrinoinmunología - ISOHH - Baden Baden.De acuerdo con un reciente estudio, después del 2011, el número de adolescentes que sufren de depresión ha aumentado, y las adolescentes son más propensas a la depresión que los varones de la misma edad. Los investigadores sugieren que…Ver más
7 Mar
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

El Estrés Influye en un Ataque Cardiaco Y Riesgo de Derrame Cerebral

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Medicina Integrativa - Psiconeuroendocrinoinmunología - ISOHH - Baden Baden.El estrés tiene enormes consecuencias en su salud. Desde una perspectiva evolutiva, la respuesta al estrés es una función biológica de emergencia que le permite enfrentarse instintivamente contra un agresor,…Ver más
3 Feb
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18 Ene
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

Síndrome del Piriforme: Dolor en los Glúteos

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Medicina Deportiva ISCCM - CUBA.A veces, el dolor en los glúteos y la propagación de dolor en el nervio ciático es causado por el síndrome del piriforme, o tensión e irritación del músculo piriforme.Este es un músculo pequeño, pero muy importante, que se extiende desde el sacro, pasa bajo la…Ver más
18 Ene
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

Signos y Síntomas Comunes de la Deficiencia de Biotina

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Metabolismo y Nutrición ACSM -USA. Medicina Ortomolecular ISOHH - Baden Baden.La biotina (vitamina B7) – un micronutriente esencial soluble en agua – es miembro de las vitaminas del complejo B.1 Otros nombres que se utilizan algunas veces para la biotina son vitamina H, coenzima R y d-biotina.2La…Ver más
21 Nov 2016
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

El Poder Curativo de los Hongos

Dr.James Vallejo Quintero M.D - Medicina Biológica Integrativa ISOHH - IAH - Baden BadenTal vez no existe otra fuente de alimento rodeada por el misterio y la magia como los hongos. El micólogo lider Paul Stamets nos habla sobre los roles que los hongos medicinales desempeñan en la salud, tales como la activación de…Ver más
27 Mar 2016
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

Información Impactante Sobre los Efectos Perjudiciales de la Splenda (Sucralosa)

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Metabolismo y Nutrición ACSM - USA. Homotoxicología IAH - Baden Baden.Es muy importante entender que Splenda (sucralosa) en realidad NO es azúcar, a pesar de su lema publicitario "Hecho de azúcar, por lo que sabe a azúcar". Más bien se trata de un endulzante artificial clorado alineado con el…Ver más
24 Mar 2016
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17 Mar 2016
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9 Mar 2016
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Yemas de Huevo: ¿Buenas o Malas?

Dr.James Vallejo Quintero M.D - Metabolismo y Nutrición ACSM USA.Para muchos, los omeletes de clara de huevo y otras recetas que no tienen yemas se han convertido en un sinónimo de "saludable". Pero si deshecha las yemas de los huevos, también esta desechando algunas de las partes más nutritivas del huevo.Por ejemplo, las yemas…Ver más
7 Mar 2016

Estudiante
A Borja Oriol López le ha gustado el mensaje en el blog de DR.JAMES VALLEJO QUINTERO 'Beneficios de Una Alimentación Baja en Carbohidratos, Incluso para los Atletas'
11 Feb 2016
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

Beneficios de Una Alimentación Baja en Carbohidratos, Incluso para los Atletas

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Metabolismo y Nutrición ACSMC - USA.El Dr. Jeff Volek, profesor en el Departamento de Ciencias Humanas de la Universidad del Estado de Ohio, ha hecho un trabajo enorme en el campo de las dietas altas en grasa y bajas en carbohidratos, en su investigación acerca de cómo afectan la salud y el…Ver más
1 Feb 2016
Entrada de blog publicada por DR.JAMES VALLEJO QUINTERO

El Cerebro Puede Repararse y Recuperar la funcionalidad Perdida

Dr.James Vallejo Quintero M.D - Medicina Biorreguladora - Homotoxicología ISOHH - IAH - Baden Baden.Uno de mis más recientes intereses ha sido la plasticidad cerebral – la capacidad de su cerebro para reparar y recuperar la funcionalidad que había perdido previamente. Esta idea entra en conflicto con la idea convencional de que…Ver más
29 Ene 2016
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26 Ene 2016
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18 Ene 2016

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Peligros de Hacer Demasiado Cardio

Publicado el marzo 10, 2017 a las 1:20pm 0 Comentarios

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Medicina Deportiva ISCM - Cuba.

¿Teme ir al gimnasio para hacer un entrenamiento que nunca parece terminar? O ¿Evita por completo hacer ejercicio por que no tiene el tiempo? Entonces lo que estoy a punto de decirle le quedara como anillo al dedo: A veces cuando…

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3 Potentes Contribuyentes a la Depresión y Ansiedad

Publicado el marzo 6, 2017 a las 11:06pm 0 Comentarios

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Psiconeuroendocrinoinmunología - ISOHH - Baden Baden.

De acuerdo con un reciente estudio, después del 2011, el número de adolescentes que sufren de depresión ha aumentado, y las adolescentes son más propensas a la depresión que los varones de la misma edad. Los…

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El Estrés Influye en un Ataque Cardiaco Y Riesgo de Derrame Cerebral

Publicado el febrero 2, 2017 a las 4:53pm 0 Comentarios

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Medicina Integrativa - Psiconeuroendocrinoinmunología - ISOHH - Baden Baden.

El estrés tiene enormes consecuencias en su salud. Desde una perspectiva evolutiva, la respuesta al estrés es una función biológica de emergencia que le permite enfrentarse…

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Síndrome del Piriforme: Dolor en los Glúteos

Publicado el enero 18, 2017 a las 1:51pm 0 Comentarios

Dr. James Vallejo Quintero M.D - Medicina Deportiva ISCCM - CUBA.

A veces, el dolor en los glúteos y la propagación de dolor en el nervio ciático es causado por el síndrome del piriforme, o tensión e irritación del músculo piriforme.

Este es un músculo pequeño, pero muy importante, que…

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